Cześć!
Zastanawialiśmy się od jakiego tematu zacząć naszą serię praktycznych wpisów o przygotowaniach do Podróży Dookoła Świata. Wybór padł na: Szczepienia przed podróżą – wszystko co musisz wiedzieć . Jest to z pewnością jeden z ważniejszych tematów, o którym warto (a nawet trzeba) pomyśleć z wyprzedzeniem.
Zacznijmy od kilku istotnych faktów.
Na szczepienia trzeba mieć czas!
Minimum 6 – 8 tygodni przed planowaną podróżą warto umówić się do specjalisty z zakresu Medycyny Podróży, aby wszystko zaplanować.
Niektóre szczepionki wymagają podania nawet trzech dawek, aby nasz organizm wytworzył odporność.
Generalnie po każdym szczepieniu trzeba mieć w zapasie również kilka dni na tzw. odchorowanie szczepienia – począwszy od bólu kłutej ręki aż do stanu przypominającego grypę (my czuliśmy się przez kilka dni osłabieni i obolali).
No i bardzo ważne – szczepiąc się musisz być zdrów jak ryba!
Książeczka szczepień z dzieciństwa
Odszukaj swoją książeczkę szczepień z dzieciństwa, bo może okazać się, że zaoszczędzisz 😊 My np. jako rocznik ‘92 byliśmy obowiązkowo szczepieni na WZW B. Zabraliśmy więc nasze książeczki i poprosiliśmy Panią Doktor w Punkcie Szczepień o przepisanie nam tej informacji do Międzynarodowej Książeczki Szczepień.
Jeśli zgubiłeś książeczkę, to zawsze możesz poprosić w ośrodku zdrowia, w którym byłeś szczepiony o odpis, a jeśli chcesz się upewnić, że Twój organizm ma wykształconą odporność i nie ufasz książeczce, to możesz zrobić badanie laboratoryjne poziomu przeciwciał (np. WZW B = przeciwciała anty- HBs).
Żółta Książeczka i jej przeznaczenie
Inaczej po prostu Międzynarodowa Książeczka Szczepień jest chyba powszechnie znana każdemu, kto choć trochę interesuje się podróżami. Jest to mała papierowa książeczka, o którą musicie poprosić podczas pierwszej wizyty u lekarza Medycyny Podróży. Zawarte są w niej wszelkie informacje dotyczące odbytych przez Was szczepień. Szczególnie istotna jest w sytuacji tzw. szczepień obowiązkowych (jak np. szczepienie przeciwko żółtej febrze, którego certyfikat wykonania jest wymagany przy wjeździe do niektórych krajów). Może kosztować kilkanaście złotych (my dostaliśmy ją za darmo).
Jakie szczepienia wykonaliśmy?
Przygotowaliśmy dla Ciebie tabelkę, w której umieściliśmy wg nas najistotniejsze informacje.
Szczepienia, które wykonaliśmy były absolutnym minimum i bez nich nie wyobrażamy sobie dłuższej podróży.
Dorzucamy również stronę, gdzie możesz znaleść informacje o szczepieniach zalecanych i obowiązkowych, w zależności od miejsca do jakiego się wybierasz klik
| Choróbsko | Gdzie występuje? | Jak można się zarazić? | Co ile powtarzać szczepienie? | Czy zdecydowaliśmy się na szczepionkę? |
|---|---|---|---|---|
| Tężec, błonica, polio, krztusiec (Podawane w jednej szczepionce) | Praktycznie wszędzie! | Począwszy od zanieczyszczenia uszkodzonej skóry (tężec), po kontakt z osobą chorą (błonica, polio, krztusiec) | Stosuje się 1 dawkę przypominającą (obowiązkowe szczepienie w dzieciństwie), która uodparnia nas na kolejne 10 lat | Tak! |
| Dur brzuszny | Ponownie - cały Świat może czuć się zagrożony! 😉 | Bezpośredni kontakt z osoba zarażoną, picie zakażonej wody i spożywanie zakażonego jedzenia | Podaje się 1 dawkę minimum 1 tydzień przed wyjazdem, należy powtarzać co 3 lata | Tak! |
| WZW A | Wszędzie tam, gdzie panują gorsze warunki sanitarne. Występuje praktycznie na całym świecie | Głównie przez spożycie wody lub żywności zakażonej wirusem, znana jako “choroba brudnych rąk”, również kontakt z osobą zakażoną | Podaje się 1 dawkę przed wyjazdem, kolejną należy wziąć w odstępie 6 - 12 miesięcy dla wieloletniej ochrony | Tak! |
| WZW B | Praktycznie cały świat (mniejsze ryzyko zachorowania w Ameryce Północnej, Europie Zachodniej oraz Australii) | Podczas wykonywania zabiegów medycznych, kontakt z zakażoną krwią | Podaje się 3 dawki w 1, 3 i 6 miesiącu Można wykonać również jedną szczepionkę skojarzoną przeciwko WZW A i B | Już byliśmy zaszczepieni 🙂 |
| Żółta febra | Występuje w krajach Afryki oraz Ameryki Środkowej i Południowej | Przenoszona przez komary | Podaje się 1 dawkę przynajmniej 10 dni przed wyjazdem, Szczepionka uodparnia na minimum 10 lat | Tak! |
| Wścieklizna | Występuje na obszarach Azji, Afryki, Ameryki Południowej, a także Europy! | Kontakt uszkodzonej skóry ze śliną chorego zwierzęcia | Podaje się 3 dawki w 1, 7 i 21 dniu (lub 28 dniu), a następnie 1 dawkę przypominającą po roku Należy ją odnawiać co 5 lat. | Nie - przede wszystkim dlatego, że w przypadku ugryzienia przez zakażone zwierzę nadal musimy przyjąć lek od służb medycznych. Szczepionka pozwala nam jedynie wydłużyć czas oczekiwania na pomoc. Podstawą dla nas będzie zachowanie ostrożni! |
| Cholera | Ryzyko zakażenia występuje na terenie południowo - wschodniej części Azji, Indonezji, Afryce oraz Ameryce Południowej | Picie zakażonej wody i jedzenia | Nie trzeba się kłuć! 🙂 wystarczą 2 dawki podane doustnie przed wyjazdem (tygodniowy odstęp). Dają odporność na 2 lata | Nie - nie planujemy podróżować do miejsc objętych epidemią cholery, a przestrzeganie podstawowej higieny podczas spożywania posiłków minimalizuje ryzyko zakażenia |
| Kleszczowe zapalenie mózgu | Praktycznie wszędzie, szczególnie w Europie i Azji w okresie od kwietnia do listopada | Ukłucie kleszcza | Podaje się 3 dawki dla 3 letniej ochrony | Nie - postawimy na repelenty i uważne sprawdzanie ciała po każdej wizycie w lesie |
| Japońskie zapalenie mózgu | Występuje w Azji i zachodniej części Pacyfiku. Ryzyko zachorowania wzrasta w porze deszczowej i monsunowej w regionach wiejskich | Ukłucie komara | Podaje się 2 dawki w odstępie miesięcznym, następnie jedną dawkę przypominającą po roku. Nie zostało jednak potwierdzone jak długo trwa ochrona | Nie - po rozmowie z Panią Doktor stwierdziliśmy, że z racji przebywania w Azji w porze suchej odpuścimy to szczepienie. Nacisk będziemy kłaść na ochronę przed ukąszeniami komarów |
Gdzie się zaszczepić?
W Krakowie korzystaliśmy z usług Szpitala Uniwersyteckiego im. Jana Pawła II i szczerze polecamy! 😊 Kompetentna kadra i przemiłe Panie Pielęgniarki (do tego stopnia, że Tomek nie zauważył, że został zaszczepiony!).
Z ważnych informacji:
- Przed każdym szczepieniem obowiązkowa jest konsultacja lekarska i zaświadczenie, że nie ma żadnych przeciwwskazań.
- Szczepiąc się w szpitalu im. JP2 konsultacja wliczona jest w cenę szczepienia (warto więc od razu przyjść z zamiarem zaszczepienia się, żeby nie płacić potem ponownie)
- Przed wybraniem placówki warto zerknąć na cenniki – koszt szczepień może się różnić nawet o kilkadziesiąt złotych w różnych placówkach!
- Dodatkowo należy się upewnić, że dane szczepionki są dostępne (w Krakowie nie było z nimi problemu).
Uff no to temat szczepień za nami! A co z resztą?
Malaria i denga to dwie choroby przenoszone przez komary, na które jeszcze nie ma szczepionki, a które też mogą przysporzyć nam nie lada problemów. Objawiają się wysoką gorączką, bólem mięśni, osłabieniem – przypominają takie porządne grypsko.
Podstawą profilaktyki jest unikanie ukąszeń komarów, czyli zaprzyjaźniamy się z moskitierą, repelentami (np. Mugga) i ewentualnym długim odzieniem podczas wieczornych spacerów. 😊
Można stosować również lek przeciwmalaryczny przed, w trakcie i po powrocie, natomiast w przypadku dłuższej – kilkumiesięcznej podróży jest to po prostu niezdrowe dla naszego organizmu (skutki uboczne leku przy tak długim stosowaniu są chyba gorsze niż sama malaria i denga razem wzięte 🙈).
Bardzo sensownym wyjściem, jakie poleciła nam Pani Doktor, jest zastosowanie wzmożonej dawki leku w momencie zaobserwowania niepokojących objawów (zażywanie przez 4 dni po 3 tabletki) ale tylko wtedy, kiedy będziemy mieć utrudniony dostęp do lekarza.
W przypadku denga nie ma leku, który można stosować profilaktycznie (czyli stawiamy na ochronę przed komarami). Zwalcza się ją poprzez stosowanie leków przeciwgorączkowych, nawadnianie organizmu, a w sytuacjach krytycznych – transfuzje krwi.
Zamierzamy też po prostu nie popadać w paranoję i jeśli faktycznie zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy – skontaktujemy się szybcikiem z lekarzem 😊.
Mamy świadomość ze temat szczepień jest trochę czasochłonny i kosztowny (my wydaliśmy na szczepienia około 800 złotych na osobę) ale uważamy, że jest to inwestycja warta każdej złotówki.
Nie traktuj jednak tego wpisu jako porady lekarskiej. Jest on jedynie oparty na naszych poszukiwaniach i konsultacjach. Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji porozmawiaj ze specjalista i dopytaj o wszystko 💪🏻
Wpisy, które mogą Cię zainteresować
Trekking wokół Annapurny – pakujemy plecaki
Pozdrawiamy!
Justyna&Tomek
4 Komentarze
Dominika · 2019-05-30 o 16:59
Hej 🙂
Czy na wyspach Galapagos wymagaja szczepienia przeciw zoltej febrze jesli podrozuje sie z Ekwadoru?
Justyna · 2019-05-31 o 12:33
Hej 🙂 nie jest wymagane. Niektóre kraje wymagają szczepienia, ale tylko jeśli wcześniej przebywało się na terenach zagrożonych żółtą gorączką. Dokładny opis znajdziesz na stronie WHO: https://www.who.int/ith/en/
Wika · 2022-04-22 o 01:11
Hej, wydaje mi się ze nie aktualne niektóre informacje, na denge jest szczepionka, dzięki niej się mniej cierpi w trakcie choróbska. Ja osobiście na wściekliznę szczepić się będę, różnie to bywa z ochroną zdrowia w Azji/ Afryce, a szczepienie ratuje życie 🙂
Justyna · 2024-08-25 o 22:23
Na dengę jest szczepionka ALE mogą się zaszczepić tylko te osoby które już dengę przechorowały. Są 4 rodzaje dengi. I jak przejedziesz jedną to inny rodzaj może być śmiertelny.